鄭家銘的日记, 2019年02月13日

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62.7 公斤最近减少: 35 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月13日:

3430 千卡

脂肪: 270.54克 | 蛋白质: 311.46克 | 碳水物: 63.34克. 早餐: Costco 全脂鮮乳. 午餐: Costco 烤大雞腿. 晚餐: Costco 烤大雞腿. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

鄭家銘的体重历史