在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 165.10克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Milbona Halfvolle Boter, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 午餐: Bizbiz Kaassoufflé, AH Tomaten-Groentesoep. 晚餐: Trophy Chinese Pindasaus, Witte Rijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. 小食/其他: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alesto Nuts. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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