开始日期: 2014年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 77.6 公斤
2016年11月14日	77.6 公斤	合理的
2015年11月11日	78.0 公斤	合理的
2015年06月28日	76.0 公斤	合理的
2015年05月27日	76.7 公斤	合理的
2014年12月15日	72.1 公斤	合理的
2014年12月6日	72.3 公斤	合理的
2014年11月30日	72.6 公斤	合理的
2014年11月29日	73.5 公斤	合理的
2014年11月22日	73.3 公斤	100％
2014年11月18日	74.4 公斤	合理的
2014年11月15日	75.1 公斤	低
2014年08月4日	73.0 公斤	合理的
2014年07月28日	74.2 公斤	低
2014年07月21日	73.0 公斤	合理的
2014年07月13日	73.5 公斤	合理的
2014年07月6日	73.3 公斤	低
2014年06月29日	73.3 公斤	合理的
2014年06月22日	72.8 公斤	合理的
2014年06月12日	73.3 公斤	低
2014年06月2日	72.3 公斤	合理的
2014年05月17日	71.4 公斤	合理的
2014年05月2日	70.8 公斤	合理的
2014年04月19日	70.8 公斤	合理的
2014年04月12日	71.2 公斤	合理的
2014年04月5日	71.9 公斤	合理的
2014年04月1日	71.4 公斤	合理的
2014年03月22日	71.2 公斤	合理的
2014年03月15日	71.7 公斤	合理的
2014年03月8日	72.8 公斤	合理的
2014年03月1日	73.0 公斤	合理的
2014年02月27日	77.6 公斤	合理的

开始日期: 2014年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 80.7 公斤
2014年02月24日	73.0 公斤	合理的
2014年02月22日	73.7 公斤	合理的
2014年02月15日	73.0 公斤	100％
2014年02月14日	73.5 公斤	100％
2014年02月8日	74.4 公斤	合理的
2014年02月6日	75.6 公斤	合理的
2014年02月1日	77.1 公斤	不选择
2014年01月1日	80.7 公斤	合理的