在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 138.20克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Клубника в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Биточки из Индейки. 晚餐: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Оливковое Масло. 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ironman Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Молоко Цельное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|