在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3301 千卡
|
脂肪: 101.15克 | 蛋白质: 217.26克 | 碳水物: 374.64克.
早餐: Варенье, Обычные Блины, Масло Подсолнечное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Мёд, Гороховое Пюре, Котлета Домашняя. 小食/其他: Рафинад, Американо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|
|
|