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25.9%，裸重。
昨晚還去夜市吃韓式烤雞肉串+臭豆腐
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57.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 94.10克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 50.32克.
早餐: 家樂福 小番茄, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 無糖豆漿. 午餐: 櫻桃, 家樂福 小番茄, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 石斑魚, 大陸妹, 炒花菜. 晚餐: 烏魚子, 花椰菜, 雞腿. 小食/其他: 86%黑巧克力, 義大利無糖可可粉, 光泉 鮮乳, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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