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Tiffaniegracia的日记, 2019年03月9日

stay under 500 cal is really work on me

查看饮食日历, 2019年03月9日:
1142 千卡 脂肪: 87.82克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 37.55克.   早餐: Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Coffee (Instant Powder), Coconut Oil, Coconut Oil. 午餐: Hard-Boiled Egg, Magnum Mini Classic, Lumpia. 晚餐: Chicken Skin, Chicken Broth (Home Recipe). 更多的......


评论 
500 cal for breakfast only? 
2019年03月13日 会员:: yulieka13017
No that's for whole Day 
2019年03月13日 会员:: Tiffaniegracia
3 eggs ? 
2019年03月14日 会员:: daylight004sg
Yes 3 soft boild eggs  
2019年03月14日 会员:: Tiffaniegracia
if u stop eating.. ur metabolism rate drops drastically.  
2019年03月16日 会员:: Patricia Wee Yy
I am starting on a daily 1000 calories now ... hope I wont gain weight  
2019年03月19日 会员:: daylight004sg

     
 

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