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2019年03月21日
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, 2019年03月21日:
1356 千卡
脂肪: 95.66克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 67.40克.
早餐:
千島醬, 黑麥麵包, 綠葉生菜, Almond breeze 杏仁奶原味(泰國版), 黑咖啡, 煎雞蛋.
午餐:
千島醬, 綠葉生菜, 올반 소불고기.
晚餐:
千島醬, 비비고 미역국, 綠葉生菜, 金針菇, 牛五花肉火鍋片.
小食/其他:
芒果乾, Blue Diamond 烤杏仁(加鹽), 明治 (Meiji) 86% Cacao 巧克力.
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