在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 107.96克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 46.69克.
早餐: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 午餐: Овсяные Отруби. 晚餐: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|