注册  |  登录

Renkola的日记, 2019年04月2日

Tavuklu yoğurtlu salata 290kkal

查看饮食日历, 2019年04月2日:
1271 千卡 脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 89.15克.   早餐: Çilek, Avokado, Somon Füme, Wasa Delikatess, Wasa Delikatess, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Superfresh Bezelye . 午餐: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kühne Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Yoğurt. 晚餐: Pınar Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ananas. 更多的......
1543 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

73支持者    支持   

1到20,总共46
评论 
Aaa insanın önce gözü gönlü doyacak. Nasıl becerdin bu üçlüyü böyle düzgün kesmeyi vallahi bravo 
2019年04月2日 会员:: ayışığım
Ayşem 😂🤗 ya bu FS neler yaptırmaz insana 😃 önceden ne güzel patates püresi ve sebzeleri koydun tabağa yedin 🤣 Ayşem salata metal kalıpları var onda yaptım o yüzden öyle düz 😃😃😃 
2019年04月2日 会员:: Renkola
afiyet olsun canimm cok guzel görünüyor ellerine saglik🤗 
2019年04月2日 会员:: inatcikeci
Afiyet Olsun canım :) 
2019年04月2日 会员:: tulyy59
Bu şimdi salata mı  
2019年04月2日 会员:: CL-DeepMan
Ya muhteşem gözüküyor ama gözüme çok az geldi bu 😔 Yani ben olsam sanırım bunun 2-3 katını yer miydim 🙄 yerdim herhalde 😆😆😄 Afiyet olsun Natalie’cim 🤗 
2019年04月2日 会员:: Petek.S
İnatcikeci çok çok teşekkür ederim 🤗🤗😍 
2019年04月2日 会员:: Renkola
Sağol Tülayım sen hala ayaktamısın canım?))) 
2019年04月2日 会员:: Renkola
Petek istahin mi acildi kiz gerci buraya gelip bunlari gorunce bnmde aciliyor 🤤🤭 
2019年04月2日 会员:: inatcikeci
Deep porsyon olarak mı malzeme olarak mı? Net cevaplayabilmem için düşüncelerini bilmem gerek 🤣 
2019年04月2日 会员:: Renkola
Porsiyon olarak 😂 
2019年04月2日 会员:: CL-DeepMan
Petekcim çok teşekkür ederim yani inan ben de daha fazla yerdim 😂 hatta başka bişey de yerdim herhalde😄 ya yok yok o kadar küçük değil marul var yoğurt tavuk yumurta ve alman tipi turşusu da. Bildiğin porsyon 😊👍🏼😘😍 
2019年04月2日 会员:: Renkola
Bedenim ofiste ruhum başka yerde, gözlerim acık uyuyorum canım :)))))) 
2019年04月2日 会员:: tulyy59
Deep 😃 haa yani toplam 350-400g vardır sanırım keşke pazar günü spor yapsaydım böyle olmazdı 🤣🤣 bu arada seni kesmez farkındayız 😃  
2019年04月2日 会员:: Renkola
Ama yaratıcı bir çalışma yani. Tebrik ederim. Benim masa sayesinde hep bunlar. Fikirleri geliştiriyor 😁 
2019年04月2日 会员:: CL-DeepMan
Tülayım bölündün 😂😂😂 kolay gelsin canım 😘 
2019年04月2日 会员:: Renkola
Çok güzel görünüyor. Literatürüme yeni birşey daha katıldı sayende :))) peki üstündeki sarılar nedir 
2019年04月2日 会员:: ayışığım
Gözümüz doydu müthiş sunum👍 
2019年04月2日 会员:: o kilo verilecek!
Zehra 😂😂😂 hak veriyorsun Yani 😬😆😂 
2019年04月2日 会员:: Petek.S
Ayşem 😃 üstündeki haşlanmış yumurta sarısı alttaki da onun beyazı ve yoğurt 😁 
2019年04月2日 会员:: Renkola

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Renkola的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。