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Renkola的日记, 2019年04月3日

Kahvaltı 450kkal
Günaydın 👍🏼

查看饮食日历, 2019年04月3日:
1266 千卡 脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 105.24克.   早餐: Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Wasa Delikatess, Avokado. 午餐: Pınar Yoğurt, Kabak Yemeği. 晚餐: Soğanlar, Pınar Yoğurt, Mantar, Hindi Göğsü Eti, Semizotu. 小食/其他: Ananas, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Torku Ayran. 更多的......
1567 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

59支持者    支持   

评论 
Afiyet Olsun canım :) 
2019年04月3日 会员:: tulyy59
Afiyet olsun Nataliem🥰❤️ 
2019年04月3日 会员:: Aynurciloglu
Hüünnaayydıınn Tülayım:)) teşekkür ederim 😍😘 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Aynurum teşekkür ederim 😘😍 
2019年04月3日 会员:: Renkola
450 ile nasıl doyuyorsun ya 🙄 en az 800 falan yemen lazım bu çok az  
2019年04月3日 会员:: CL-DeepMan
Afiyetler olsun natalie günaydınlar olsun, 🤗 👍 
2019年04月3日 会员:: MeriihKartal1903🦅
Afiyet olsun Natalie’cim 🤗 
2019年04月3日 会员:: Petek.S
Tertemiz kalori çok iyi 😂 
2019年04月3日 会员:: osman4830
Ve zeytinler kadraja girer 😀😀 
2019年04月3日 会员:: m.ulass
Deepovsky senin dediğini yapsam -0.1 değil de +6.9 görme ihtimali var 🤣 hep kıskançlıktan bunlar 😁😁 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Meri günaydın teşekkür ederim 😁😃 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Petekcim çok sağol canım 😍🤗 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Osman tabi ki iyi ne o börekler ye ye 😃 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Ulaş sayısı önemli 😃 maddi durumunu gösterir 🤣 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Afiyet olsun Natalie’im 😘 
2019年04月3日 会员:: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkür ederim Özlemim 😍😘 
2019年04月3日 会员:: Renkola
Aa olur mu sen dene bak. Bir ay boyunca her gün 3000 kalori al. Hiç kilo almayacaksın söz 🙄😁 
2019年04月3日 会员:: CL-DeepMan
Bi baktım tabağı gördüm ama gece olmuş 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 
2019年04月3日 会员:: Melikeklk
Günaydın Melikem 🤗😄 Deep mutlaka denerim 🤣 
2019年04月3日 会员:: Renkola

     
 

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