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2019年04月4日
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, 2019年04月4日:
1065 千卡
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 47.53克.
早餐:
奇亞籽, 煎雞蛋, Almond breeze 杏仁奶原味(泰國版), 千島醬, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 綠葉生菜, 黑咖啡, 水泡吞拿魚(罐頭).
午餐:
金針菇, 梅花肉.
晚餐:
종가집 실곤약, CJ 찌개두부.
小食/其他:
芒果乾.
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