在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 95.86克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Лакт Творог 2%. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 晚餐: Boombar Протеиновый Батончик Pancake. 小食/其他: Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Mamba Мармелад, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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