在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Мука Кокосовая Nutiva, Соевый Йогурт. 午餐: Помидоры Черри, Bridel Creme De Chevre, Куриное Филе на Гриле, Финские Краюшки. 晚餐: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Хлебцы из Семян, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Квест Печенье с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|