在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 40.97克 | 碳水物: 39.36克.
午餐: Egg Omelette or Scrambled Egg, Mackerel, Tumis Buncis Ter, Tumis Buncis Ter. 晚餐: Watermelon, Egg (Whole), Milk Chocolate with Peanuts. 小食/其他: Keto Coconut Bread. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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