ゔぃrぎにあ的日记, 2019年05月1日

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1910 千卡

脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 201.26克. 早餐: 沙拉, 奇亞籽無糖雜糧麵包, 雞胸肉. 午餐: 羊排, 披薩, 意大利麵, 透抽, 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 凱薩沙拉. 晚餐: 蘿蔓心, 去骨清雞腿(去腳踝). 小食/其他: 藍莓鬆餅, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 更多的......

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