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ゔぃrぎにあ的日记, 2019年05月8日


查看饮食日历, 2019年05月8日:
895 千卡 脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 51.30克.   早餐: 水煮蛋, 無籽葡萄, 雞胸肉, 蘿蔓心. 午餐: 泡菜, 羊肉, Costco 蘿蔓心. 晚餐: 皮蛋, 瓠瓜, 豆皮, 四季豆, 甜不辣. 小食/其他: 茶(無糖). 更多的......


评论 
每天吃沙拉也是有點膩,今天是拌沙拉🥗😆,早上真的不想碰油啊!葡萄糖粉有夠高,10顆解饞 
2019年05月7日 会员:: ゔぃrぎにあ
不要拌沙拉可以改涼伴,更清爽熱量低 ✌️✌️✌️😁😁😁 
2019年05月8日 会员:: 莊仕優

     
 

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