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ゔぃrぎにあ
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2019年05月8日
ゔぃrぎにあ的日记, 2019年05月8日
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, 2019年05月8日:
895 千卡
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 51.30克.
早餐:
水煮蛋, 無籽葡萄, 雞胸肉, 蘿蔓心.
午餐:
泡菜, 羊肉, Costco 蘿蔓心.
晚餐:
皮蛋, 瓠瓜, 豆皮, 四季豆, 甜不辣.
小食/其他:
茶(無糖).
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评论
每天吃沙拉也是有點膩,今天是拌沙拉🥗😆,早上真的不想碰油啊!葡萄糖粉有夠高,10顆解饞
2019年05月7日 会员::
ゔぃrぎにあ
不要拌沙拉可以改涼伴,更清爽熱量低 ✌️✌️✌️😁😁😁
2019年05月8日 会员::
莊仕優
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