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a0919392028
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2019年05月9日
a0919392028的日记, 2019年05月9日
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在2019年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
25.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月9日:
1501 千卡
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 91.20克.
早餐:
啤酒, 總統牌 起司片, 洋車前子粉(榛), 家樂福優格, 純花生醬(榛), 無鹽奶油, 雞蛋(整個), 杏仁粉(榛).
晚餐:
牛排, 地瓜, 雞肉.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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