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Mina Chen .
日记
2019年05月19日
Mina Chen .的日记, 2019年05月19日
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又冒煙了,就是這麼有仙氣
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, 2019年05月19日:
1595 千卡
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 132.51克 | 碳水物: 108.80克.
早餐:
番茄, 全麥土司, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 味全 大醇豆無加糖豆漿.
午餐:
蒜頭, 雞胸肉, 油菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 鮭魚, 糙米飯, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 水煮蛋.
晚餐:
豌豆, 小黃瓜, 玉米筍(更), 中華 雞蛋豆腐.
小食/其他:
聯華食品 海苔檸檬玫瑰鹽風味, 曼寧 有機玫瑰花果茶.
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1992 千卡
运动:
飛輪 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟.
更多的......
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评论
仙氣滿佈,騰雲駕霧 🤣🤣🤣
2019年05月19日 会员::
莊仕優
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