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a0919392028
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2019年05月20日
a0919392028的日记, 2019年05月20日
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在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤
最近减少:
25 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月20日:
735 千卡
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 15.71克.
早餐:
總統牌 無鹽奶油, 青椒, Koeze花生醬, 雞蛋(整個), 洋蔥, 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等質量).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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