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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1142kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4259 千卡
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脂肪: 122.95克 | 蛋白质: 236.74克 | 碳水物: 554.62克.
午餐: 紅燒牛肉麵. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 7-11 番茄肉醬義大利麵, 全家 義式茄汁香腸義大利麵. 小食/其他: Grapes, 拿鐵(大杯), 比菲多 益生菌冰棒, 福樂 優格. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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