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纸片人啊啊啊
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2019年06月4日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年06月4日
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在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月4日:
1010 千卡
脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 154.48克.
早餐:
法国百吉福 芝士片, 千岛酱, 蛋黄酱(Mayounnaise), Subway 6寸香烤鸡排 Roasted Chicken.
午餐:
阿华田 可可, 火龙果.
晚餐:
车厘子, 黑椒牛排.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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