在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 低.
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1724 千卡
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脂肪: 111.59克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 95.82克.
早餐: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Naranjas, Té (Infusión). 午餐: Calvo Atún Claro al Natural, Orégano, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Espinacas, Tomates, Queso Mozzarella. 晚餐: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Gambas. 小食/其他: Revilla Chorizo, Manzana, Hornimans Manzanilla. 更多的......
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2235 千卡
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运动:
游泳（中度） - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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