在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 117.00克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: Coffee, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Almonds, Coffee. 午餐: Steamed Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Cooked Eggplant, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Apples . 晚餐: Chicken Sausage, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Vodka, Mango, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Murukku. 小食/其他: Banana Chips , Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|