在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 18.65克 | 碳水物: 32.96克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. 午餐: Kangkung, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Fruit Salad. 晚餐: Bulletproof Coffee. 更多的......
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一星期增加6.1 公斤
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