在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2981 千卡
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脂肪: 132.52克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 307.01克.
午餐: 雞胸肉, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐. 小食/其他: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 橘子, 科克蘭 玉米片, 華元 歡樂包鹹蔬餅, 原味巡禮 芝麻方塊酥, 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 花生煎餅（義美）） 餅乾. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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