在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 23.49克 | 碳水物: 207.61克.
早餐: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g), Appel. 午餐: AH Vers Groentesap Appel Munt Avocado Komkommer Spinazie, AH Maaltijdsalade Bieten Falafel Bulgur. 小食/其他: Euro Shopper Marie Biscuit, Amandelen, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), LU Time Out Robuuste Koeken. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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