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lfp8797
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2019年07月12日
lfp8797的日记, 2019年07月12日
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55.85公斤,24.6%
55.9 公斤
最近减少:
13.7 公斤
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还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月12日:
673 千卡
脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 31.95克 | 碳水物: 34.51克.
午餐:
桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 娃娃菜, 玉米筍, 安佳 起司片 (21克), 卜蜂 輕食沙拉胸, 聖女番茄(FDA), 安佳 鮮奶油, 星星果油, 雞蛋, 蒟蒻纖食意大利麵.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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