在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 96.75克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 213.72克.
早餐: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Торт Ягодный. 午餐: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Ягодный, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Магнит Овощи Запеченные. 晚餐: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
2019年07月12日 会员：: zolotareva8181
|
Все хорошо, Надя. Когда восстановлюсь полностью, начну снова тут писать и читать.
2019年07月13日 会员：: hiandbye
|
|
|