cn.zhuliang的日记, 2019年07月19日

在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

89.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月19日:

1587 千卡

脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 240.96克. 早餐: 鸡蛋（整个）, 小米粥. 午餐: 刀削面. 晚餐: 小胖子矿泉水浸金枪鱼, 米饭, 丝瓜蛋汤, 油爆虾, 炒茄子. 小食/其他: 好丽友派, 油爆米花（用微波炉）, 雀巢咖啡 1+2原味. 更多的......

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