AshleyHsieh的日记, 2019年07月21日

一樣。

65.4 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

1568 千卡

脂肪: 116.68克 | 蛋白质: 102.02克 | 碳水物: 26.91克. 早餐: BUKO 起司塊（蝦子）, AGF即溶防彈咖啡. 午餐: 高麗菜, 牛肉丸, 全聯豬梅花肉. 晚餐: 全聯油雞腿, 豬肉碎（煮熟）, 豆腐皮, 全聯梅花肉, 高麗菜, 蚵仔湯. 小食/其他: 烤腰果（加鹽巴）. 更多的......

2 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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