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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1145kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 153.75克 | 碳水物: 135.59克.
午餐: 全家 鮭魚味噌湯, Costco 烤大雞腿, 味王 蔬燴什錦, Traditional Chinese Cauliflower. 晚餐: Costco 烤大雞腿, Traditional Chinese Cauliflower. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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