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AshleyHsieh
日记
2019年07月31日
AshleyHsieh的日记, 2019年07月31日
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, 2019年07月31日:
1049 千卡
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 22.46克.
午餐:
煎蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒空心菜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮.
晚餐:
大成 黃金脆皮雞腿排, 愛之味 鮪魚片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒莧菜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）.
小食/其他:
烤腰果（加鹽巴）.
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8 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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