在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 128.14克 | 碳水物: 108.96克.
早餐: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Куриное Филе, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Бургер Кинг Капучино (300мл), Миндаль, Кешью. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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