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AshleyHsieh
日记
2019年08月3日
AshleyHsieh的日记, 2019年08月3日
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午餐3點才吃又吃太多
晚上克制點 😂
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, 2019年08月3日:
1199 千卡
脂肪: 85.33克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 33.46克.
早餐:
水煮蛋, 防彈可可(馥聚可可粉).
午餐:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 龍鬚菜, 食藥署統計 豆干絲, 黑橋牌 原味香腸.
晚餐:
酪梨, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 龍鬚菜.
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