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AshleyHsieh
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2019年08月4日
AshleyHsieh的日记, 2019年08月4日
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豬梅花肉
櫛瓜麵+油漬堅果醬
酪梨
荷包蛋
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, 2019年08月4日:
1137 千卡
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 26.95克.
午餐:
Jarrow MCT OIL 膠囊, 荷包蛋, 櫛瓜, 酪梨, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉).
晚餐:
櫛瓜, 全聯 梅花肉, 酪梨, 荷包蛋, Jarrow MCT OIL 膠囊.
小食/其他:
Vinacashew 越南帶皮腰果.
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