在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo. 午餐: Cruzcampo Cerveza sin, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón, Vinagre, Pepino, Tomates Rojos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Hacendado Alubia Blanca. 晚餐: Pistachos, Nueces, Avellanas, Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimenton, Alubia Pinta Cocida, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates Rojos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo. 小食/其他: Manzana Golden, Risi Risketos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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