在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 25.42克.
早餐: 防彈可可（馥聚可可粉）, 水煮蛋. 午餐: 全聯 牛五花火鍋肉片, 高麗菜, 滷雞腿, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 晚餐: 愛之味 珍寶三明治鮪魚罐頭, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 食藥署統計 豆干絲, 頂好 豬絞肉, 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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