AshleyHsieh的日记, 2019年08月15日

在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月15日:

965 千卡

脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 34.17克. 午餐: Jarrow MCT OIL 膠囊, 頂好豬絞肉, 豆腐皮, 高麗菜, 全聯牛五花火鍋肉片. 晚餐: 炒桂竹筍, 全聯梅花肉, 高麗菜. 更多的......

稳定体重

AshleyHsieh的体重历史