在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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94.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Pascual Bifrutas Tropical, Aceite de Oliva, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. 午餐: Cerveza, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Cherry, Champiñones Portobello, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). 小食/其他: DIA Almendras Fritas y Saladas, Hacendado Pistachos Tostado, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Helado de Vainilla, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia, Sandía, DIA Nueces Peladas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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