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AshleyHsieh
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2019年08月28日
AshleyHsieh的日记, 2019年08月28日
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餓了
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, 2019年08月28日:
619 千卡
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 31.92克.
午餐:
豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 炒杏鮑菇, 炒青椒, 炒空心菜, 荷包蛋.
晚餐:
煮熟的黃秋葵, 番茄炒蛋, 高麗菜, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉).
小食/其他:
愛上新鮮 栗香地瓜.
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