在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 121.51克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Сметана 15%, Рис Вареный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лангустины, Кальмар. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|