开始日期: 2012年08月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 179.8 公斤
2024年04月28日	158.5 公斤	合理的
2023年12月6日	158.5 公斤	合理的
2023年11月30日	158.6 公斤	合理的
2023年11月24日	158.7 公斤	合理的
2023年11月23日	158.8 公斤	合理的
2023年11月22日	159.6 公斤	合理的
2023年11月21日	159.9 公斤	合理的
2023年11月15日	160 公斤	合理的
2023年11月10日	160.1 公斤	合理的
2023年10月5日	165 公斤	合理的
2023年07月30日	160.4 公斤	合理的
2023年07月22日	161.2 公斤	合理的
2023年07月14日	162.3 公斤	合理的
2022年07月14日	153.3 公斤	合理的
2022年07月1日	154.3 公斤	合理的
2022年02月5日	143 公斤	合理的
2022年01月31日	143 公斤	不选择
2021年07月16日	141 公斤	合理的
2021年07月5日	142 公斤	合理的
2021年06月10日	142 公斤	合理的
2021年05月26日	143 公斤	合理的
2021年03月27日	138.5 公斤	合理的
2021年03月26日	138.4 公斤	合理的
2021年03月25日	137.5 公斤	合理的
2021年03月24日	137.9 公斤	合理的
2021年03月23日	137.9 公斤	合理的
2021年03月22日	138.8 公斤	合理的
2021年03月21日	138 公斤	合理的
2021年03月20日	137.2 公斤	合理的
2021年03月19日	136.8 公斤	合理的
2021年03月18日	136.9 公斤	合理的
2021年03月17日	136.5 公斤	合理的
2021年03月16日	136.4 公斤	合理的
2021年03月15日	136.9 公斤	合理的
2021年03月14日	137.6 公斤	合理的
2021年03月13日	137.1 公斤	合理的
2021年03月12日	136.1 公斤	合理的
2021年03月11日	136.5 公斤	合理的
2021年03月10日	136.4 公斤	合理的
2021年03月9日	136.2 公斤	合理的
2021年03月8日	137.3 公斤	合理的
2021年03月7日	137 公斤	合理的
2021年03月6日	137 公斤	合理的
2021年03月5日	136.2 公斤	合理的
2021年03月4日	136.3 公斤	合理的
2021年03月3日	136.5 公斤	合理的
2021年03月2日	137 公斤	合理的
2021年03月1日	136.9 公斤	合理的
2021年02月28日	136.9 公斤	合理的
2021年02月27日	136.8 公斤	合理的
2021年02月26日	136.1 公斤	合理的
2021年02月25日	135.8 公斤	合理的
2021年02月24日	136.3 公斤	合理的
2021年02月23日	135.7 公斤	合理的
2021年02月22日	136.5 公斤	合理的
2021年02月21日	136.7 公斤	合理的
2021年02月20日	135.6 公斤	合理的
2021年02月19日	135.4 公斤	合理的
2021年02月18日	135.6 公斤	合理的
2021年02月17日	135.9 公斤	合理的
2021年02月16日	135.9 公斤	合理的
2021年02月15日	136.4 公斤	合理的
2021年02月14日	136.4 公斤	合理的
2021年02月13日	136.3 公斤	合理的
2021年02月12日	136.4 公斤	合理的
2021年02月11日	136.3 公斤	合理的
2021年02月10日	136.7 公斤	合理的
2021年02月9日	137.1 公斤	合理的
2021年02月8日	136.6 公斤	合理的
2021年02月7日	137.1 公斤	合理的
2021年02月6日	136.7 公斤	合理的
2021年02月5日	137.4 公斤	合理的
2021年02月4日	136.6 公斤	合理的
2021年02月3日	138.5 公斤	合理的
2021年02月2日	140.3 公斤	合理的
2021年02月1日	140.1 公斤	合理的
2021年01月31日	140.9 公斤	合理的
2021年01月30日	139.5 公斤	合理的
2021年01月29日	139.9 公斤	合理的
2021年01月28日	140.3 公斤	合理的
2021年01月27日	139.1 公斤	合理的
2021年01月26日	139.3 公斤	合理的
2021年01月25日	138.6 公斤	合理的
2021年01月24日	139.6 公斤	合理的
2021年01月23日	139.8 公斤	合理的
2021年01月22日	138.8 公斤	合理的
2021年01月21日	137.9 公斤	合理的
2021年01月20日	138.3 公斤	合理的
2021年01月19日	138.7 公斤	合理的
2021年01月18日	139.2 公斤	合理的
2021年01月17日	138.3 公斤	合理的
2021年01月16日	138.5 公斤	合理的
2021年01月15日	138.3 公斤	合理的
2021年01月14日	139.6 公斤	合理的
2021年01月13日	138.1 公斤	合理的
2021年01月12日	137.3 公斤	合理的
2021年01月11日	136.8 公斤	合理的
2021年01月10日	136.5 公斤	合理的
2021年01月9日	135.4 公斤	合理的
2021年01月8日	135.7 公斤	合理的
2021年01月7日	136.3 公斤	合理的
2021年01月6日	136.5 公斤	合理的
2021年01月5日	135.9 公斤	合理的
2021年01月4日	136.5 公斤	合理的
2021年01月3日	137.5 公斤	合理的
2021年01月2日	137.2 公斤	合理的
2021年01月1日	137.7 公斤	合理的
2020年12月31日	135.6 公斤	合理的
2020年12月30日	135.9 公斤	合理的
2020年12月29日	136.4 公斤	合理的
2020年12月28日	137.6 公斤	合理的
2020年12月27日	137.3 公斤	合理的
2020年12月26日	135.8 公斤	合理的
2020年12月25日	133.5 公斤	合理的
2020年12月24日	132.9 公斤	合理的
2020年12月23日	132.5 公斤	合理的
2020年12月22日	133.7 公斤	合理的
2020年12月21日	132.9 公斤	合理的
2020年12月20日	133.2 公斤	合理的
2020年12月19日	133.3 公斤	合理的
2020年12月18日	132 公斤	合理的
2020年12月17日	132 公斤	合理的
2020年12月16日	131.7 公斤	合理的
2020年12月15日	131.7 公斤	合理的
2020年12月14日	133.4 公斤	合理的
2020年12月13日	133.2 公斤	合理的
2020年12月12日	131.9 公斤	合理的
2020年12月11日	131.5 公斤	合理的
2020年12月10日	131.7 公斤	合理的
2020年12月9日	131.8 公斤	合理的
2020年12月8日	131 公斤	合理的
2020年12月7日	130.5 公斤	合理的
2020年12月6日	132.4 公斤	合理的
2020年12月5日	132.4 公斤	合理的
2020年12月4日	132.8 公斤	合理的
2020年12月3日	131.8 公斤	合理的
2020年12月2日	132.2 公斤	合理的
2020年12月1日	131.9 公斤	合理的
2020年11月30日	132.5 公斤	合理的
2020年11月29日	132.8 公斤	合理的
2020年11月28日	132.5 公斤	合理的
2020年11月27日	132 公斤	合理的
2020年11月26日	131.9 公斤	合理的
2020年11月25日	131.5 公斤	合理的
2020年11月24日	132.9 公斤	合理的
2020年11月23日	133.1 公斤	合理的
2020年11月22日	132.1 公斤	合理的
2020年11月21日	130.1 公斤	合理的
2020年11月20日	130.5 公斤	合理的
2020年11月19日	131.4 公斤	合理的
2020年11月18日	130.5 公斤	合理的
2020年11月17日	130.9 公斤	合理的
2020年11月16日	130.5 公斤	合理的
2020年11月15日	130.3 公斤	合理的
2020年11月14日	130.3 公斤	合理的
2020年11月13日	129.2 公斤	合理的
2020年11月12日	129.4 公斤	合理的
2020年11月11日	129.3 公斤	合理的
2020年11月10日	129.3 公斤	合理的
2020年11月9日	130.5 公斤	合理的
2020年11月8日	128.9 公斤	合理的
2020年11月7日	127.8 公斤	合理的
2020年11月6日	128 公斤	合理的
2020年11月5日	128.6 公斤	合理的
2020年11月4日	128.8 公斤	合理的
2020年11月3日	129.4 公斤	合理的
2020年11月2日	129.8 公斤	合理的
2020年11月1日	128.8 公斤	合理的
2020年10月31日	129.2 公斤	合理的
2020年10月30日	129.4 公斤	合理的
2020年10月29日	130.7 公斤	合理的
2020年10月28日	129.4 公斤	合理的
2020年10月27日	129.9 公斤	合理的
2020年10月26日	130.3 公斤	合理的
2020年10月25日	130.3 公斤	合理的
2020年10月24日	131 公斤	合理的
2020年10月23日	132.6 公斤	合理的
2020年10月22日	132.5 公斤	合理的
2020年10月21日	131 公斤	合理的
2020年10月20日	130.5 公斤	合理的
2020年10月19日	131.4 公斤	合理的
2020年10月18日	132.1 公斤	合理的
2020年10月17日	131.6 公斤	合理的
2020年10月16日	131.5 公斤	合理的
2020年10月15日	131.3 公斤	合理的
2020年10月14日	131.5 公斤	合理的
2020年10月13日	132.4 公斤	合理的
2020年10月12日	132.5 公斤	合理的
2020年10月11日	131.4 公斤	合理的
2020年10月10日	130.5 公斤	合理的
2020年10月9日	131 公斤	合理的
2020年10月8日	130 公斤	合理的
2020年10月7日	130.9 公斤	合理的
2020年10月6日	131.5 公斤	合理的
2020年10月5日	132 公斤	合理的
2020年10月4日	130.9 公斤	合理的
2020年10月3日	130.9 公斤	合理的
2020年10月2日	130.2 公斤	合理的
2020年10月1日	130.5 公斤	合理的
2020年09月30日	130.6 公斤	合理的
2020年09月29日	130.6 公斤	合理的
2020年09月28日	131.3 公斤	合理的
2020年09月27日	130.4 公斤	合理的
2020年09月26日	130.4 公斤	合理的
2020年09月25日	130.1 公斤	合理的
2020年09月24日	129.4 公斤	合理的
2020年09月23日	130 公斤	合理的
2020年09月22日	129.4 公斤	合理的
2020年09月21日	129.6 公斤	合理的
2020年09月20日	128.9 公斤	合理的
2020年09月19日	128.9 公斤	合理的
2020年09月18日	128.4 公斤	合理的
2020年09月17日	128.4 公斤	合理的
2020年09月16日	129.5 公斤	合理的
2020年09月15日	129.5 公斤	合理的
2020年09月14日	129 公斤	合理的
2020年09月13日	128 公斤	合理的
2020年09月12日	127 公斤	合理的
2020年09月11日	127.3 公斤	合理的
2020年09月10日	127.3 公斤	合理的
2020年09月9日	127.2 公斤	合理的
2020年09月8日	127.4 公斤	合理的
2020年09月7日	127.5 公斤	合理的
2020年09月6日	128.4 公斤	合理的
2020年09月5日	127.2 公斤	合理的
2020年09月4日	126.8 公斤	合理的
2020年09月3日	126.8 公斤	合理的
2020年09月2日	127.6 公斤	合理的
2020年09月1日	127.3 公斤	合理的
2020年08月31日	127.2 公斤	合理的
2020年08月30日	126.6 公斤	合理的
2020年08月29日	126.6 公斤	合理的
2020年08月28日	126.4 公斤	合理的
2020年08月27日	125.2 公斤	合理的
2020年08月26日	126.2 公斤	合理的
2020年08月25日	126.9 公斤	合理的
2020年08月24日	126 公斤	合理的
2020年08月23日	126.7 公斤	合理的
2020年08月22日	126.9 公斤	合理的
2020年08月21日	126.3 公斤	合理的
2020年08月20日	125.9 公斤	合理的
2020年08月19日	126.5 公斤	合理的
2020年08月18日	127.2 公斤	合理的
2020年08月17日	127.1 公斤	合理的
2020年08月16日	127.7 公斤	合理的
2020年08月15日	127.7 公斤	合理的
2020年08月14日	128.2 公斤	合理的
2020年08月13日	126.9 公斤	合理的
2020年08月12日	127.9 公斤	合理的
2020年08月11日	126.6 公斤	合理的
2020年08月10日	126.8 公斤	合理的
2020年08月9日	127.4 公斤	合理的
2020年08月8日	127 公斤	合理的
2020年08月7日	126.4 公斤	合理的
2020年08月6日	126.6 公斤	合理的
2020年08月5日	126.3 公斤	合理的
2020年08月4日	127.6 公斤	合理的
2020年08月3日	128 公斤	合理的
2020年08月2日	129.3 公斤	合理的
2020年07月26日	127.3 公斤	合理的
2020年07月18日	128 公斤	合理的
2020年07月17日	127.6 公斤	合理的
2020年07月16日	127.2 公斤	合理的
2020年07月15日	127.4 公斤	合理的
2020年07月14日	127 公斤	合理的
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2020年07月9日	126.6 公斤	合理的
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2020年07月7日	126.6 公斤	合理的
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2020年07月1日	126.9 公斤	合理的
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2020年06月29日	125.9 公斤	合理的
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2020年06月27日	127.5 公斤	合理的
2020年06月26日	126.9 公斤	合理的
2020年06月25日	127.1 公斤	合理的
2020年06月24日	128.1 公斤	合理的
2020年06月23日	126.9 公斤	合理的
2020年06月22日	126.6 公斤	合理的
2020年06月21日	127.8 公斤	合理的
2020年06月20日	126.3 公斤	合理的
2020年06月19日	126.2 公斤	合理的
2020年06月18日	126.1 公斤	合理的
2020年06月17日	125.8 公斤	合理的
2020年06月16日	125.9 公斤	合理的
2020年06月15日	128.2 公斤	合理的
2020年06月14日	128.3 公斤	合理的
2020年06月13日	126.2 公斤	合理的
2020年06月12日	125.3 公斤	合理的
2020年06月11日	126.7 公斤	合理的
2020年06月10日	125.7 公斤	合理的
2020年06月9日	124.5 公斤	合理的
2020年06月8日	124 公斤	合理的
2020年06月7日	126.1 公斤	合理的
2020年06月6日	124.1 公斤	合理的
2020年06月5日	124.1 公斤	合理的
2020年06月4日	124.4 公斤	合理的
2020年06月3日	124.3 公斤	合理的
2020年06月2日	125.7 公斤	合理的
2020年06月1日	124.5 公斤	合理的
2020年05月31日	125.5 公斤	合理的
2020年05月30日	124 公斤	合理的
2020年05月29日	122.8 公斤	合理的
2020年05月28日	123.5 公斤	合理的
2020年05月27日	124.3 公斤	合理的
2020年05月26日	124.4 公斤	合理的
2020年05月25日	124.8 公斤	合理的
2020年05月24日	124.6 公斤	合理的
2020年05月23日	123.1 公斤	合理的
2020年05月22日	124.1 公斤	合理的
2020年05月21日	123.1 公斤	合理的
2020年05月20日	123.7 公斤	合理的
2020年05月19日	122.9 公斤	合理的
2020年05月18日	123.6 公斤	合理的
2020年05月17日	124.7 公斤	合理的
2020年05月16日	122.7 公斤	合理的
2020年05月15日	122 公斤	合理的
2020年05月14日	122.3 公斤	合理的
2020年05月13日	121.9 公斤	合理的
2020年05月12日	121.6 公斤	合理的
2020年05月11日	121.5 公斤	合理的
2020年05月10日	121.7 公斤	合理的
2020年05月9日	121.5 公斤	合理的
2020年05月8日	122.2 公斤	合理的
2020年05月7日	121.9 公斤	合理的
2020年05月6日	122.4 公斤	合理的
2020年05月5日	122.5 公斤	合理的
2020年05月4日	123.7 公斤	合理的
2020年05月3日	124.2 公斤	合理的
2020年05月2日	123.6 公斤	合理的
2020年05月1日	123.8 公斤	合理的
2020年04月30日	122.4 公斤	合理的
2020年04月29日	122.4 公斤	合理的
2020年04月28日	123.6 公斤	合理的
2020年04月27日	124.5 公斤	合理的
2020年04月26日	124 公斤	合理的
2020年04月25日	122.5 公斤	合理的
2020年04月24日	122.6 公斤	合理的
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2014年07月24日	157.4 公斤	合理的
2014年07月17日	157.6 公斤	合理的
2014年06月28日	159 公斤	合理的
2014年04月29日	170 公斤	不选择
2012年08月15日	179.8 公斤	合理的