在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 210.71克.
早餐: Lidl Fijn Volkorenbrood, Becel Becel met Walnoot Olie, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Molenland Jong Belegen 48+. 午餐: Molenland Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 晚餐: Taugé, Omelet of Roerei, Milbona Bio Organic Volle Yoghurt, AH Rijkgevulde Kippensoep, Aldi Aardappelsalade. 小食/其他: LU Time Out Robuuste Koeken, Peren, Appel, Nakd Peanut Delight. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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