在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: 咖啡, 雞胸肉, 全聯 金針菇, 全家 夯地瓜, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 花生, 小紅蘿蔔, 豆腐, 青豆, 蓮藕, 主婦聯盟 油炸豆包, 雪菜, 西芹, 炒白菜, 雜糧飯. 晚餐: 炒高麗菜, 甜椒, 醬牛肉, 炒青菜, 韭菜花, 蝦, 炒雞蛋. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|