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blackwhitechi的日记, 2019年09月27日

27.9.2019 Fr. F: Kakao 200ml, Spiegelei, Tomaten. M: Nudel mit Pak Choi, Hähnchenbrust, Surimi Sticks. Snack: 2 Schokokekse. A: Smoothie, airfried Calamari, Süßkartoffel, Zucchini.

查看饮食日历, 2019年09月27日:
1685 千卡 脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 201.79克.   早餐: Landliebe Milch, Wander Caotina , 荷包蛋, 聖女果. 午餐: 橄欖油, 青江菜, 蟹肉條, 雞胸肉, 乾拌麵. 晚餐: Escal Calamar Romana, Penny Ready Smoothie, Edeka Zucchini , 番薯/地瓜. 小食/其他: Leibniz Keks mit Weisser Schokolade & Zitronen-Käsekuchen Geschmack. 更多的......
1997 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......


评论 
Du zauberst dir immer so liebevolle Gerichte, schön angerichtet, hübsches Geschirr. Essen ist bei dir ein Fest 👍👍👍😍🙋‍♀️🌸 
2019年09月27日 会员:: Tiemar
Danke! Es macht nebenbei auch Spaß, das ist mir am wichtigstens.  
2019年09月28日 会员:: blackwhitechi

     
 

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