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2019年10月4日
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, 2019年10月4日:
3205 千卡
脂肪: 192.92克 | 蛋白质: 160.25克 | 碳水物: 198.80克.
晚餐:
日清 (Nissan) 泡麵, 洋蔥, 有皮雞肉（烘烤）, 雞皮, 甜不辣, 米血糕, 義美 芋粿, 炸雞排.
小食/其他:
佳德 梅鳳酥, 義美 檸檬夾心酥 (25克).
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