在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 68.17克.
早餐: Infusiones, Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Ligeresa Mahonesa, Ligeresa Mayonesa, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Caladero Dorada al Horno . 晚餐: Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Cebollas, Patata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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