在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: García Baquero Queso Semicurado, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 午餐: Clara de Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. 晚餐: Queso Azul o Roquefort, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Lechuga, Tomates Rojos, Cava, Hacendado Crema de Espárragos. 小食/其他: Cerveza Normal, Café con Leche. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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