在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 183.64克 | 碳水物: 101.89克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки, Макароны Отварные, Оливковое Масло. 晚餐: ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. 小食/其他: Parmalat Молоко 1,8%, Салат из Капусты с Огурцом, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|